Ik ben opgeleid in de traditie van Saswitha Yoga en Wijsbegeerte. In mijn lessen heeft de adem een centrale plek, omdat de adem de poort is naar jouw innerlijke wereld. Ik creëer in mijn lessen de geschikte voorwaarden, zodat jíj naar binnen kan keren.
Ik maak geen gebruik van muziek, wierook of andere hulpmiddelen die juist kunnen afleiden.
In een veilige stilte, met zorgvuldig gekozen woorden, begeleid ik je naar een complete yoga-ervaring.
In de yogalessen zijn pranayama- (adembeheersing) en meditatie-oefeningen geïntegreerd, voor extra verdieping.
Ook deel ik met regelmaat thema’s uit de yoga-filosofie. Zo kun je hetgeen je op de yoga-mat beoefent in een ruimer perspectief te plaatsen.

Wil je dit zelf ervaren? Plan hier jouw vrijblijvende kennismakingsles

_