Omdat niemand anders beter kan verwoorden wat zwangerschapsyoga voor je kan betekenen, geef ik hier enkele vrouwen die mijn lessen hebben gevolgd het woord.

“Ik begon mijn zwangerschap behoorlijk gespannen. Angst voor het onbekende en angst voor pijn. Beiden behoorlijk van toepassing op de bevalling. Ik ben daarom al met 14 weken gestart met de zwangerschapsyoga bij Irene. Wat een warm welkom en prettige sfeer weet zij te creëren binnen haar yogastudio. De yoga was voor mij een moment van ontspanning en rust. Lekker even quality-time voor mij en mijn kindje. Naast de ontspanning heb ik ook veel mogen leren. Over vrouw-zijn, zwangerschap, bevallen en de transformatie naar het moederschap. Zonder de theoretische kant uit het oog te verliezen weet Irene de kant van Moeder Natuur te belichten. De kracht van overgave en vertrouwen in je eigen lichaam. Irene heeft voor mij een groot aandeel gehad in mijn transformatie naar het moederschap. Na een zware zwangerschap waarin ik met veel tegenslagen moest dealen heb ik een prachtige bevalling mogen meemaken. Dankzij Irene is het me gelukt om me volledig over te geven aan alles wat er kwam. Ik voelde vertrouwen in mijn eigen lijf en heb me nog nooit zo sterk gevoeld. Ik kijk hier enorm positief op terug.” _ Charlotte

_

“Ik ben in 2017 gestart bij destijds jouw eerste groep zwangerschapsyoga toen ik zwanger was van Siebe. De partnerlessen die jij bood waren doorslaggevend om te starten zodat mijn man, Bas, nog meer betrokken kon zijn tijdens de zwangerschap en we ons samen konden voorbereiden op de bevalling. Dit was, geloof ik, de eerste spirituele stap die ik samen met Bas maakte. Mijn eerste les was notabene een partnerles! Ik weet nog goed hoe onze eerste ontmoeting met jou was en hoe enthousiast wij hier allebei over waren. Jouw krachtige, uitnodigende uitstraling waarbij je oprecht nieuwsgierig was naar ons. De yogalessen waren precies wat ik verwachtte en nodig had; een warme deken waarbij er mooie inzichten kwamen. De combinatie van yogahoudingen in stilte en jouw verhalen en inzichten was precies datgene wat ik in yoga zocht en vond. Lichamelijk ontspande mijn lijf, maar spiritueel maakte ik een groei door die jij in je lessen aanwakkerde. De waardevolle adviezen die je gaf over zwanger zijn, moeder worden en de kraamtijd staan me nog steeds bij. Spiritueel maar eigenlijk ook heel aards en basaal.  Ik heb 2 pracht-bevallingen gehad waarbij ik, mede door de yoga, rust en vertrouwen heb gehouden en mij alleen maar meer gesterkt heb gevoeld in mijn visioen en wens van thuis bevallen. Irene, ik vind je een ongelofelijk wijze, krachtige en inspirerende vrouw die de verbinding ademt tussen spiritueel en aards zijn. Hoewel ik die bijzondere tijd van zwanger zijn/pas bevallen erg kan missen, ben ik dankbaar dat ik jou ontmoet heb en nog steeds de ‘gewone’ yogalessen kan volgen.” _ Dyonne

_

“Lieve Irene, dankzij jou heb ik geleerd om beter naar mijzelf te luisteren. En goed op mijn ademhaling te letten om tot rust te komen en goed naar mijn lichaam te luisteren. Mede dankzij jou heb ik een natuurlijke bevalling mogen meemaken. Wat heb ik genoten! Ik heb nog nooit zoiets heftigs, moois, intens meegemaakt! Ik ben jou eeuwig dankbaar voor je hulp! Rust, luisteren naar jezelf en je lichaam en een juiste ademhaling heb ik echt moeten leren, van jou! Bedankt lieve Irene dat ik mede dankzij jou zo’n mooie tijd heb mogen meemaken tijdens de yogalessen, jouw verhalen, motivatie en rust! Maar ook mijn kraamtijd. Woorden schieten wel echt te kort maar ik krijg een brok in mijn keel als ik hieraan terug denk!! “ _ Sharon

_

“Wat ik heel fijn vind aan jouw lessen is dat de oefeningen onderbouwd worden door je. Je legt duidelijk uit wat een oefening doet en waar het bij kan helpen. Dit zorgde bij mij persoonlijk voor veel herkenning. De lessen zijn daardoor ook niet zweverig maar down-to-earth. Ook vind ik jouw persoonlijke uitstraling heel erg bijdragen aan de les!  Jij straalt rust uit en dat werkt door op de cursist. Zelfs in de online lessen tijdens de lock-down ;-).” _ Milou

_

“Wat heb jij veel voor me betekend tijdens mijn zwangerschap en bevalling. Al heel vroeg in mijn zwangerschap heb ik de overstap gemaakt van de reguliere yoga naar de zwangerschapsyoga. Deze zwangerschap was spannend voor mij met de complicaties van mijn eerste bevalling. Het was gemakkelijk om in mijn angst te gaan zitten. Het was lastig om rust te vinden en vertrouwen.  Dat zijn juist de twee kernwoorden die voor mij de zwangerschapsyoga omschrijven; rust en vertrouwen.  Dit was zo waardevol in de aanloop naar mijn bevalling. Je leerde me stapje voor stapje mijn angst los te laten. Om weer vertrouwen te krijgen in mijn lijf. Wat ik vooral zo fijn vond, was dat ik ook kon genieten van mijn zwangerschap. Ik was zo druk met de bevalling en de eventuele complicaties dat ik niet meer in het ‘nu’ kon leven. Tijdens de zwangerschapsyoga ging ik bewust contact maken met ons kleine meisje. Zo fijn! Dankjewel Irene… voor je wijsheid, aandacht, begrip, kennis, ervaring en liefdevolle begeleiding tijdens mijn zwangerschap.” _ Michelle